مهارت خودانگیزی

واژههای خودانگیزش و خودانگیزی از جمله ترکیبهایی هستند که در زبان فارسی برای اشاره به این مهارت مورد استفاده قرار میگیرند. گاهی هم از ترکیب خودانگیزشی استفاده میشود که به علت ساختار نادرست آن، ما در متمم این واژه را به کار نمیبریم.

در نگاه نخست، به نظر میرسد که انگیزه داشتن یا نداشتن یک ویژگی فردی است. بعضیها با انگیزه هستند. بعضیها بیانگیزه هستند. برخی هم، انگیزه داشتهاند و اکنون انگیزهشان را از دست دادهاند.

اما مهارت خودانگیزی یک پیام مهم در خود دارد:

انگیزه دادن به خود هم مانند بسیاری از رفتارهای دیگر، یک مهارت است و هر یک از ما میتوانیم – لااقل تا حدی – این مهارت را در خود بهبود دهیم و تقویت کنیم.

ما زمانی به همین بهانه، در بحث رفتار ها و عادت های کوچک زندگی به موضوع خودانگیزش پرداختیم و از دوستان متممی دعوت کردیم تجربههای خود را در این زمینه با یکدیگر به اشتراک بگذارند و تا این لحظه، ۱۰۹ نفر از دوستانمان لطف کردهاند و در این بحث مشارکت داشتهاند.

با توجه به اینکه شما هنوز فرصت نکردهاید در آن بحث مشارکت داشته باشید، شاید فرصت خوبی باشد حالا که به بحث خودانگیزش رسیدهایم، سری به بحث بزنید و تجربههای خودتان را با دوستانتان به اشتراک بگذارید.

حداقل اگر به هر علت، نکتهای به ذهنتان نمیرسد که در آن بحث مطرح کنید، قطعاً مفید خواهد بود اگر نظرات دوستانتان را بخوانید و برخی از آنها را که مفید میبینید با دادن امتیاز آموزنده، تایید کنید (چون تا امروز این کار را هم انجام ندادهاید).